LEKCE 2023

Lekce Místek Hamsayoga/ Ashtanga pro všechny

Úterý 18:20

Středa 16H

https://hamsayoga.isportsystem.cz/?fbclid=IwAR3zFcN3t3hf8d7pFFE-hDJzj7mWUGaT11NoSRdZkN3-H2aqfTKAZ-GhVlI


LEKCE KOZLOVICE Jóga Dechu

Útery 17H/ 60min/ 160.-

Dech nás dostává hlouběji do pozic, zahřívá nás. Ukazuje nám naše možnosti. Hledat své možnosti. Dostáváte dopomoci, varianty. Zlepšujete svou flexibilitu a sílu. Rozproudí se vám lymfa a trávení. Série přesně daných pozic za sebou jdoucí, umožňuje každou lekci na sobě pozorovat progres. 

Na konci si vždy chviličku odpočineme a zrelaxujeme se.

REZERVACE NA 739 558 485

LEKCE KOMORNÍ LHOTKA/ Jóga pro zdravé tělo- s ohledem na Vaše možnosti. Indiv.přístup

ČTVRTEK 19H/60min/170,-

Lekce plná jógových pozic. S respektem k Vašemu tělu. Důraz na protažení, dech v pozicích. Uklidnění, vnímaní, s individuálním přístupem.

REZERVACE NA 739 558 485